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2025-05-01蓬勃绿意酝酿着盛夏的期待——再过100天，第十二届世界运动会将在成都开幕，这是继成都大运会后我国西部地区再次举办大型国际综合性赛事。作为“非奥项目界的奥林匹克”，成都世运会的各项筹办工作已全面进入冲刺阶段。 带着三千年古蜀文明的积淀，成都这座历史文化名城，也将通过世运会展示更开放包容的中国，在“运动无限”中彰显中...
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2025-05-01体育运动最直接的好处是增强身体素质，经过锻炼，身体的肌肉会变得更发达，骨骼会变得更坚固，196体育下载日常跑步可提升心肺功能，让呼吸更顺畅，比如运动员每天坚持长跑训练，其耐力就会远超常人，而且运动能促进新陈代谢，有助于身体排出毒素，让人更有活力。 经常运动对塑造良好体态有益，合理运动能够调整身体姿态，让身形变得更...
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2025-05-01最近，我国多地气温回升，人们户外健身热情随之高涨。不过，专家提醒，春季运动需严格遵循“适度、多样、渐进、防护”的原则，避免因盲目锻炼而导致运动损伤，真正实现健康运动、快乐生活。 北京医院内分泌科主任医师潘琦认为，需纠正“运动到大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传统...
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2025-05-01参加体育运动，能让我们全面提升自身健康水平。还能改善心理状态。为生活增添活力。下面详细说说从事体育运动带来的各种好处。 体育运动能极大增强我们的身体素质。经常参加运动，肌肉会变得更紧实有力，骨骼会变得更坚固。比如跑步、登山这类运动，能锻炼腿部肌肉，让我们拥有更强的下肢力量。而且，运动能提升心肺功能，增强身体耐力与...
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2025-05-01直播日照从日照市体育局获悉，4月30日，中国自行车运动骑游大会（山系列）暨“捷安特杯”2025中国·五莲首届环九仙山自行车挑战赛新闻发布会在五莲县举行，发布会介绍了赛事情况，并回答记者提问。 中国自行车运动骑游大会（山系列）暨“捷安特杯”2025中国·五莲首届环九仙山自行车挑战赛，将于5月11日在五莲县举行，本项...
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2025-05-01随着春意盎然的四月末，庆阳市委党校（庆阳市行政学院）在4月29日迎来了一场充满活力与激情的盛会——2025年春季运动会。这场运动会不仅是一次身体素质的检验，196体育平台更是党校精神风貌的集中展现。运动场上，来自教职工和第47期中青班学员的80余名参与者，携手共进，用汗水书写了青春的华章，也为未来的工作与学习注入了...