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2025-04-01。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久。例如：长跑、游泳、跳绳、健身操、瑜伽、单车、登山等。 无氧运动：通常可以解释为高强度、高频率、持续性短的运动，不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目。比如专业的力量训练、一百米冲刺跑、举重等。 抗阻力运动：在运动过程中，...
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2025-04-01运动yùn dòng(1) [arrange things through pull]∶为求达到某种目的而奔走钻营(2) [raise]∶张罗；准备心里还想,等有些钱钞到手,好去运动。——《二刻拍案惊奇》(3) [arouse]∶鼓动我自回国之后,原想去运动政府,做一番事业。——《负曝闲谈》 运动 yùn dòng...
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2025-04-01生命在于运动，运动的好处不言而喻。不同的运动有着不同的功能性，例如攀岩就是锻炼人体四肢肌肉的力量。瑜伽就是一项品心静气的瘦身塑形的运动。运动能锻炼身体只是一个笼统的说法。那么运动的好处有哪些呢？下面一起来了解一下。... 生命在于运动，运动的好处不言而喻。不同的运动有着不同的功能性，例如攀岩就是锻炼人体四肢肌肉的...
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2025-03-31当我们谈论体育和教育的本源时，我们其实是在探讨人类文化、生活乃至心灵的深层次的东西。这两者在人类社会中占据着举足轻重的地位，它们不仅仅是简单的活动或教育形式，更是一种生活方式和价值观的体现。 说到体育，很多人首先想到的是竞技场上的竞技、比赛和锻炼。确实，这些都是体育的重要组成部分，但体育的本质远不止于此。它的本源...
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2025-03-313月30日，雄安体育中心正式运营。作为雄安新区的地标性建筑之一，雄安体育中心由体育场、体育馆、游泳馆组成的三座主体建筑以中轴线对称布局，其设计灵感源自白洋淀水波纹。将方圆几何造型与东方写意留白相融合，侧看成“山”、俯瞰落“印”，宛若三枚“山水印章”，196体育平台以东方美学的独有方式篆刻于雄安城市画卷上。 其中，...
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2025-03-313月29日，“油菜花海赛棒球，乡村体育良渚牛”长三角城市棒垒球邀请赛暨良渚棒垒球橄榄球运动中心、射箭运动中心启用仪式在余杭区良渚街道举行。两大运动中心位于良沈线亩。 专业的场地及高标准的配套设施，吸引了众多棒垒球、射箭运动爱好者和辖区群众前来体验“打卡”。“我非常喜欢垒球，如今良渚也有了棒垒球场，在‘家门口’就可...