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2025-04-01随着气温转暖，“健身热”不断升温。健步走、打乒乓球、练拳……人们来到公园、广场等户外场所开展各种体育运动，沐浴春风暖阳、享受健身乐趣。记者 怀特乌勒斯 摄 近日，196体育平台由自治区体育局主办的“欢乐冰雪 共创未来”第十一届全国大众冰雪季内蒙古自治区职工冰雪趣味运动会在呼和浩特市七彩城奥星冰场举办。 此次运动会...
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2025-04-01韵动冰雪，青春飞扬。近日，甘肃省张掖市山丹县东街小学400多名师生走进滑雪场，开启新一年的“雪上课堂”。蔚蓝的天空下，洁白的滑雪场上，身着校服的孩子们一阵阵的喝彩声、欢笑声，给寒冬增添了许多暖意。 踏入滑雪场，仿佛闯入童话里的冰雪王国。学生们在教练的细致讲解下，从热身运动、横向爬坡到刹车制动，一步步掌握滑雪技能，...
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2025-04-012024足坛战火重燃，《艾特足球》带来春季重磅更新，196体育注册超多足球精彩玩法等你探索！ 新增球星生涯阶段，更强球员等...[详细] 线D台球之明星之路：经典台球游戏，斯诺克和8球高手通关。 台球是世界最流行的游戏之一，能开发人的逻辑...[详细] 《全民大灌篮》是腾讯全新国民级3V3街头篮球手游，在前作基...
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2025-04-013月29日，由知乎举办的“轨迹之外，户外运动的一万种可能”主题盐沙龙活动在北京举行。运动自媒体人“塔库米Hg”、文学博士“聂飞琼”、自行车文化推广者“MuA马Jr”以及知名马拉松博主“老苏Runner”参与到了主题分享和圆桌讨论之中。他们的另外一个相同身份是知乎答主，与现场近百名户外爱好者一起，共同探讨了户外运动从...
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2025-04-01定期运动可以增强心肺功能，提高耐力和体力。它还能增强肌肉力量和灵活性，改善身体姿态。同时，运动有助于控制体重、预防慢性疾病，如心脏病、高血压和糖尿病。 除了身体上的好处，运动对心理健康也有积极影响。它可以减轻压力、焦虑和抑郁，提升自信心和幸福感。运动还能促进睡眠质量，让我们在日常生活中更加有活力。 为了获得最大...