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2025-04-07“这动作比我还标准”“奶奶好样的”……近日，一段健身视频在网络上引发关注。镜头里，一位77岁的奶奶在健身器械展会上熟练地使用高位下拉器等器械，标准的动作、自信的神情让网友发出阵阵感叹。 从健身房里的“撸铁奶奶”，到时尚秀场上的“最飒爷爷”，银发族带给人们惊喜。他们不仅在广场舞、公园棋局中唱主角，还掌握了新潮运动的...
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2025-04-07“屋顶乒乓球场的正式启用，是学校再次开拓空中运动场景的生动实践。”近日，在成都市七中育才学校学道分校笃志楼楼顶，蔚蓝色乒乓球台次第展开，学生们正酣畅淋漓地切磋着精湛球技，橙白相间的乒乓球在空中抛洒，在孩子们的欢呼声中弹跳成欢快的音符。这座地处“城市心脏”的校园，正以“向天借地，向上生长”的智慧，196体育入口在钢筋...
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2025-04-07在现代生活中，运动已成为越来越多人的日常选择。然而，很多人对运动的理解和实践中存在一些误区。全民健身智慧体育的概念兴起，旨在通过科技手段，让运动变得更加简单和高效。以下是一些常见的误区，帮助大家更好地理解如何利用智慧体育进行锻炼。 首先，很多人认为运动只需在健身房内进行，忽视了其他的活动形式。实际上，运动的方式多...
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2025-04-07抗阻运动，如力量训练，对预防心血管疾病、降三高、抗衰老、强骨骼有一定好处。 2.2024年刊发在《老年科学》期刊的研究发现，坚持抗阻运动6个月的老年女性心脏形态和功能有显著改善。 3.对于高脂血症和糖尿病患者，建议做深蹲、举哑铃、用弹力带等抗阻运动，同时结合有氧运动。 4.40岁后增加抗阻运动对心血管健康有积...
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2025-04-07新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中央批准，决定给予新开除党籍处分；由国家...
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2025-04-07运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。196体育网址人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，196体育网址邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。 江苏金湖水上森林公园百亩二月兰盛开、河南新乡卫辉的公路沿线山花烂漫、安徽郎溪新和村千亩樱花林正值最佳...