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2025-04-19春天是运动的好时机，因为气温适中、光照充足，有利于身体机能和新陈代谢的活跃。 2.春季运动有助于缓解肝郁气滞，预防肩颈僵硬、腰肌劳损等问题，同时增强身体运化能力和免疫力。 3.专家建议春季运动应遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致拉伤。 4.对于不同人群，春季运动方式应因人而异，结合有氧训练和...
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2025-04-19劳模榜样带你打卡，15公里环湖跑道美不胜收……4月19日，重庆市两江新区“劳模工匠领跑，喜迎百年大庆”——“五一”健康跑暨“劳模工匠助企行”专项行动启动仪式拉开序幕，2000余名职工在劳模工匠的带领下，踏上明月湖环湖跑道，用脚步丈量两江新区的发展。 本次活动设置了欢乐跑（6公里）和健康跑（15公里）两大项目，采用...
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2025-04-19进入2月以来，田径赛场的帷幕徐徐拉开，各项赛事接踵而至。中国田径健儿们在国际国内赛场上大放异彩，以一系列耀眼的成绩展现出了良好的竞技实力。 北京时间2月2日，在法国卡昂举行的撑竿跳高专项赛男子B组的决赛中，中国选手李晨洋越过5.85米横杆，打破全国纪录。196体育app此前男子撑竿跳高全国纪录为5.82米，由李晨...
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2025-04-19清晨，金庭学校的操场就像一个热闹的“运动主题乐园”，啦啦操队、田径队、跳绳队的训练开展得热火朝天。上午第二节课后，激昂的旋律响起，孩子们整齐地进行“活力跑操”，脚步声与口号声交织，尽显少年的蓬勃朝气。课间，校园更是成为欢乐的海洋，无论是球类运动，还是打沙包、跳皮筋等传统项目，都让孩子们沉浸在运动的快乐中。196体育...